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體育

贏家愛自虐 周庭印曹純玉分享長跑訓練甘苦

(中央社記者黎建忠台北3日電)台灣男、女長跑好手周庭印、曹純玉今天出席贊助商活動,活動強調「贏家愛自虐」精神,兩人暢談平常訓練和飲食秘訣,也特地向韓國節目「黑白大廚」的廚師金泰成學習如何煮義大利麵。

周庭印在接受媒體訪問時表示,其實馬拉松選手都有一些自虐體質,像是寒流來時,自己也想多睡一點,「但最後還是克服心中弱點,爬出被窩繼續把課表練習完。」

至於吃的部分,周庭印笑說:「長跑選手因為消耗量大、代謝快,所以我們都必須要吃很多澱粉類食物,就連飲料也都是喝7分糖或全糖,每次都還會被老婆罵。」

身為台灣女子馬拉松全國紀錄保持人的曹純玉,近來因為調整跑姿關係,陷入小低潮。她說:「我因為髖關節的問題,所以從去年開始調整跑姿,一直到現在都還不太能適應,每次練跑都感覺身體不像是自己的,但我想這也是贏家愛自虐的原因吧。」

在韓國實境秀以「橄欖油香蒜義大利麵」闖出名號的廚師金泰成,昨晚也親自指導周庭印、曹純玉如何煮出好吃的義大利麵,並在今天記者會現場大秀手藝。

周庭印表示,真的非常緊張,畢竟平常在家裡煮東西時,忘記什麼臨時加進去就好,且煮義大利麵步驟很繁瑣,很怕煮得不好吃。

曹純玉笑說,她在家裡完全不會下廚,要吃東西就是放進電鍋蒸熟就好,「這次是我第一次拿鍋子、鍋鏟煮義大利麵。」

金泰成抵台後也特地跟著NIKE的跑團訓練課表,和2名好手一起跑步將近半小時。他提到,「之前在紐約的時候天天都會跑步,但回到韓國後就以工作為由偷懶,現在應該要重新跑起來了。」(編輯:張雅淨)1131203

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