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體育

高爾夫磨練心智 台灣一姐錢珮芸:最基本的最難

(中央社記者林宏翰洛杉磯15日專電)征戰美國高爾夫賽事,「台灣一姐」錢珮芸接受中央社訪問,談到這項運動考驗意志力,「最基本的最難,也是選手每天要做的事」。

美國女子職業高爾夫巡迴賽(LPGA)洛杉磯錦標賽17日將開打,進行4天賽程。錢珮芸今天到球場練習時,接受中央社訪問。34歲的錢珮芸在LPGA擁有7年資歷,世界排名101是目前排名較前的台灣女將。

錢珮芸與高爾夫結緣,走上職業選手的路,來自年幼參加夏令營,能把球打得遠,受到教練稱讚。如今身為職業選手,與世界各國好手競爭,錢珮芸體會到打球的藝術必須身心合一。

錢珮芸表示,職業舞台競爭激烈,要維持自身的競爭力,維持良好的體能狀態是一大關鍵;一旦體能下滑,開始打得不好,成績很容易跟著往下掉。錢珮芸今年與新的體能教練合作,持續加強體能。

打高爾夫需要體能,更磨練心智,考驗選手在場上面對挫折的韌性。錢珮芸分享心法:「你必須專注當下,但又不要太在意,當結果不如預期,就要立刻去接受它,不要讓它在腦海裡停留太久。」

錢珮芸說,身為高爾夫選手,幾乎每一桿都有機會遇到挫折,有時候會想「準備這麼多、訓練這麼久,怎麼會沒打好,心情上難免會受影響」,但她告訴自己,每一次比賽、每一次揮桿也都是學習的機會,讓自己得到成長的養分。

「最基本的,也是最難的。」錢珮芸分享她打球多年的心得。她說:「身為選手必須一直複製同樣一個動作,我覺得這是很難得,但這也是我們每天練習都要做的事。」

錢珮芸鼓勵年輕選手,勇敢踏出舒適圈到國外比賽,「出國比賽一定會有壓力,每一次面對壓力,你就知道自己需要什麼,然後再去調整,像我一直再加強推桿的細膩度,一步一步能讓自己變得更好」。(編輯:張芷瑄)1140416

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