(中央社記者黎建忠台北10日電)被跑者稱為「香香路跑」的2027年台新新光女子路跑,將於明年4月11日登場,同樣維持4個組別,包括很受歡迎的3公里寵物組,希望全台女性都能在賽道上綻放自信與美麗。
2027年台新新光女子路跑共分為半程馬拉松組、10公里組、3公里組、3公里寵物組,賽事預計今天下午4時開放報名。
今年賽事延續「千金小姐獎勵制度」,半程馬拉松總成績前100名的跑者,可獲得新台幣2000元獎勵金;10公里組總成績前100名跑者,則可獲得新台幣1000元獎勵金。
為了幫助女孩勇於挑戰自我,賽事主辦單位也和adidas合作打造專屬訓練營,將由專業的教練親自領軍,採「多對一」的方式配速護航,從賽前的訓練一直到賽事當天的賽道上。
過去曾代表國立體大參加多屆全大運的王紫苓,專項是800、1500公尺,大學畢業後短暫就業半年,考上研究所後重返校園,並且改練長跑項目,這次則以教練身分投入賽前的AR(adidas Runners)訓練營。
王紫苓告訴中央社記者,對於一般跑者來說,路跑絕對要有耐心,成績不會一下就進步很多,但只要循序漸進、經常性的鍛鍊體能和肌力,一定會看到滿意的成績。
王紫苓說:「像我之前練800、1500公尺,訓練量可能就要到10公里,但改練路跑之後,訓練量至少要16公里以上,我自己也會遇到撞牆期,但就是保持信心,感受跑步是件快樂的事就好。」
另外,多次蟬聯全大運女子5000、1萬公尺金牌的湯樂榆則建議跑者,「越接近比賽日更不要做一些平常沒做的事,只要維持平常的訓練強度,提早調整睡眠時間,降低身體疲勞感,就能跑出最佳成績。」(編輯:李亨山)1151110
