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專訪/接二連三的肝癌喪妻衝擊 郭瑞祥學會放慢節奏、跑遍百場馬拉松(2)

記者游騰傑/台北報導

郭瑞祥教授年輕時當上正教授,但他也在那時刻經歷肝癌、喪妻,面對人生接二連三的衝擊,郭教授開始放慢節奏,轉變思維投入運動,特別是馬拉松和鐵人三項,他通過運動保持體力和心靈的平衡,並以此為健康生活的重要部分。

郭瑞祥參加2019年台東超級鐵人三項(郭瑞祥提供)。

郭教授參加過70多場全馬比賽和世界六大馬拉松比賽,總計超過100場。他的這種運動熱情,不僅僅是為了挑戰自我,更是為了保持身心健康。在參加這些賽事的過程中,他不斷突破自我,並從中獲得了極大的成就感和滿足感。這種運動生活,不僅讓他擁有了強健的體魄,也培養了他堅韌不拔的精神。

此外,郭教授還多次帶領臺大EMBA同學參加戈壁挑戰賽。這些挑戰賽不僅考驗體力和耐力,還需要強大的團隊合作精神。郭教授通過這些活動,不僅自己獲得了極大的成就感,也激勵了參加者們勇於挑戰自我,超越極限。他的領導和激勵能力,讓參加者們深受鼓舞,並在運動中建立了深厚的友誼和團隊精神。

郭瑞祥多次帶領臺大EMBA同學參加戈壁挑戰賽(郭瑞祥提供)。

郭教授強調健康生活的重要性,他認為健康不僅僅是身體的健康,更包括心靈的健康。在面對肝癌的挑戰時,郭教授展現了非凡的毅力和智慧。他通過改變生活習慣、管理壓力和保持積極的心態,成功與病共存並恢復了健康。他認為,運動是保持健康的重要方式,而管理壓力和保持積極的心態則是戰勝疾病的關鍵。

郭教授的健康管理經驗,不僅僅是個人的經歷,更是一種生活態度。他強調無論面對什麼樣的挑戰,只要保持積極的心態,堅持健康的生活方式,就能戰勝困難,實現自我突破。

郭瑞祥參加波士頓馬拉松(郭瑞祥提供)。

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